OpenOfficeを使い始めたのが2007年頃。かれこれ15年近く使っているなんて感慨深い。

オット分 ①みりん（岐阜県川辺町）②りんご（青森県弘前市）③おやき（長野県長野市）④ハンバーグ（大分県竹田市）⑤昆布（北海道日高町） 自分のはみりんで消費。

①ミニ神棚（土佐ろくろく工房） ようやく御札をおまつりできた。コンパクトでかわいくて最高。 ②頭皮マッサージブラシ（ETVOS) 頭皮のべたつきが解消。もうこれなしでは過ごせない。 ③サイクルライト（CATEYE） 安全第一。高かったけど、安心を手に入れた。 …

ヨクイニン末を飲み始めて２日目にイボの先がかさぶた状になり、４日目に剥がすことができた。あんなにがっちり居座ってたのに！！ぽろっと落ちるまではいかなかったけど上出来！ まだ少し膨らんでいるけど、いずれなくなるのかしら？目元や頬骨のいぼ（脂漏…

目の下のしわがひどい。マスクのせいで常にしわが寄っている。おでこもひどい。もともとしわっぽいのに、加齢でますますひどくなった。 肌の水分量を上げるには、外から保湿するより、水をたくさん摂る方が効果的という記事を見かけた。仕事に集中すると水を…

まつ毛の生え際にイボが居座っている。かれこれ1年くらい？ 少しずつ大きくなっているような・・・取り除こうと格闘したけど失敗。あと白い小さいつぶ（稗粒腫－はいりゅうしゅ）も気になる。 ハトムギに頼ろうとアマゾンでさくっと購入。・ヨクイニン末（山…

新しい下着が欲しい。気合いを入れたい。気分を変えたい。コロナを理由に先送りしてたけど、もう2年以上交換していない。そのうえ、仕事を辞めてこの4ヶ月はノンワイヤーしか着けてない。胸も気分も上がらない。 友達に会いに都会に行くので、ついでに下着を…

ワクチン副反応とか帰省とかで少しペースが落ちたけど今月もがんばった！ 寒くなってきたので上着着用。手袋は2日使ったけどまだ早かった。折り返す頃には頭から汗がしたたり落ちる。空気が冷たくなって鼻水が出るので要ティッシュ。 今月は体型に大きな変化…

ファイルメーカーで複数レコードの一括印刷ができない。コンビニで印刷するのでまずPDFに変換するんだけど、全レコード表示に設定してもPDF化すると1ページのみ。 コンビニでちまちま印刷するのは面倒だなあと思ってたら、cubePDF（PDF変換ソフト）に統合機…

18時に接種して、22時頃就寝。途中何回か目が覚めるけど、普通に眠れた。 翌朝いつも通り5時過ぎに目が覚める。ちょっと腕が痛い。夫は早々に遊びに行った。それまで動けていたのに、9時頃から急激にだるくなる。しばらくパソコンを触ってたけど、耐えられず…

久しぶりにユニクロでズボンを買った。YouTubeのTakaさんの動画を見て触発された。ネイビーばかり4本を試着して、オンラインで2本購入。 ユーティリティ ワークパンツ（XS）2,990円ウルトラストレッチスキニーフィットカラージーンズ（S）3,990円 カラージー…

甘柿と渋柿しか知らなかったけど、不完全甘柿、不完全渋柿も加えた四つに分類されるんだってさ！ 完全甘柿・・・種があってもなくても樹上で自然に甘くなる完全渋柿・・・種があってもなくても渋い、熟柿になると甘くなる不完全甘柿・・種がたくさんあると全…

スーパーで買ったマスカット・ベリーA（1房380円）。道の駅で買った二十世紀梨（訳あり3個280円）。雑貨屋さんでリピートしているイチジク（10個400円）。メルカリで買った紅玉（20個2,600円）。 果物が渋滞するなんて幸せすぎる。ほんとは柿も買いたいけど…

夫と東大阪の司馬遼太郎記念館に行った。文庫本の巻末の案内を目にしたことがあり、いちど行ってみたいと思っていた。夫は司馬遼太郎のファンだけど行くのは初めてだという。 開館ちょっと前に着いたら、すでに待っているひとがいた。さすが超人気作家の記念…

近所を散歩していたらナツメがたわわに実っていた。懐かしい！ 食べたい！ 干しナツメ作りたい！と思って道の駅に行くたびに探すけど売ってない。もし家を建てたらナツメの木を植えようと心に誓う。 ふとメルカリで検索してみたら出品されていた。メルカリに…

前半は膝の怪我、中盤はワクチン副反応で走らない日もあったけど、最後の週は毎日走ったし、心折れずにがんばった！ 膝を怪我して2週間走らなかったら、それだけでちょっとリバウンドした気がするので、やっぱり継続は大切だと実感した。 アンダーバストより…

仕事がなかなか決まらないので、健康保険料と年金保険料を口座振替（ゆうちょ）にした。書類記入でやたらと躓いたので、躓きまとめ。 まずは健康保険。通帳番号を記入していたら「右詰め」と注意書きが。横書きの右詰めってなんなんだ。しかも桁が一つ余る。…

10月スタートと思ってたら、すでに始まってるのもあった。集めてみるとテレビ東京とNHKが好きすぎる。 「東京放置食堂」9月15日スタート 毎週水曜深夜1:10／テレビ東京片桐はいり主演の島＆居酒屋グルメ。ポスターがやたらかっこいい。初回見たけど、舞台装…

NHK「あさイチ」で関節リウマチが特集されていた。 「手の指がこわばる」「ひざが痛い」「関節が熱を持って腫れる」は関節リウマチのサインなのだそうだ。ふむふむ。 「関節リウマチ」と「変形性関節症」の見分け方。 【関節リウマチ】・原因は免疫の暴走・3…

女性・子供用の小さめマスクを着けていると目の下に皺が寄る。すごく寄るので、鏡を見るといつもぎょっとする。手持ちのマスクがなくなったら、普通サイズに変えたい。 今日は試しに夫のマスクを使ってみた。普通サイズよりちょっと大きめ。小顔の私にはゆる…

会場追加で前倒しで接種できることになった。副反応のことを考えて金曜夜に予約を入れたけど、無職だと分かっていればほかの日にしたのになー。 時間より早めに着いてそのまま受付へ。会場は全体にすかすかな印象。滞留もなく、スムーズに進む。高齢者の接種…

車検証の住所変更＆ナンバープレートの変更を行った。夫はこれで4台目だけど、転勤のタイミングで手放してきたので、これまで住所変更したことがないという。私は運転しないので、手続きが必要という認識すらなかった。 ディーラーさんいわく、変更しなくて…

2週間ぶりに目覚ましをかけた。5時前だとまだ暗い。膝に穴が空いたウエアに着替えて、軽くストレッチとかして、いざ出発！ でこぼこが多いこれまでのルートを止めて、新しい道を走る。途中に美味しいパン屋さんと怪しげな喫茶店がある道。初めて走る道は楽し…

ここ10日ほど、鏡を見るたびにうんざりしていた。白髪が伸びてきたのと、髪がばさばさしているせい。1ヶ月前に行った美容院が合わなかった。 新しい美容院を予約して、どきどきしながら行ってみると、雰囲気がよくて、仕事が丁寧で、仕上がりも満足。これか…

ジョギング中に転んで膝を擦りむいてから約2週間。ようやく傷が治ってきた。500円玉より大きかった擦り傷は、直径1センチまで小さくなった。 キズパワーパッドを剥がす時に、周囲の皮膚が一緒に剥がれて、赤く点々とかぶれてしまったのもほぼ治った。（キズ…

ジョギングを始めて半年経った。平均すると週5日以上のペースで走った。いま転んでけがして休んでるけど・・・我ながらよくがんばった！ この半年で体型はかなり変化した、と思う。・脇下の肉が落ちた・背中上側の肉が落ちた・お尻がひきしまってきた・お尻…

最近急に視力が衰えたような気がして、目の検査を受けてきた。結果は異常なし。生活に不自由がないなら、矯正も不要とのこと。ほっとしたけど、この先どんどん見えにくくなるんだろうな。 初めて行った眼科はかなり大きくて、看護師さんや事務の人が少なくと…

走り始めて間もなく、思い切り転んでしまった。 正面からやってくる二人組に道を譲ろうと車道に飛び降りたら、でこぼこに足をとられ、つんのめって膝から着地。うぅ。 体が叩きつけられた衝撃でしばらく動けずにいると、道路の反対側から「大丈夫ですかー」…

数日前から化粧水の5回重ね付けを試している。 肌がべたべたするのが苦手で、ホホバオイルを軽く塗るだけだったけど、ひうらさとるさんのVoicyを聞いて、もう少し丁寧に保湿することにした。 ひうらさんが皮膚科の先生の話として紹介していた「肌に水分を入…

7月あたまに九州某県から関西某県へ転居。ジョギングは1週間ほど休んで、新天地で再開。 これまで川沿いの整備されたランニングコースを走っていたけど、いまは住宅街や商店街を抜けて公園までを往復している。道路のでこぼこと信号待ちがつらい。行きは緩や…