少し長く走れるようになった。往復4キロくらい。早起きにもすっかり慣れ、目覚まし時計いらず。折り返す前のストレッチの時に、美容師さんに教えてもらった8の字体操を取り入れる。「伊藤家の食卓」で紹介されていたんだって。1日10回でウエストに効くらしい…