いつからか居座っていた左こめかみのシミがほぼ見えなくなった。気付いてから1年くらい経つ。4ミリほどの加齢感あふれるやつ。また出てくるかもしれないけど、とりあえずうれしい。肌関係で変えたのは、保湿強化（化粧水の重ね付け）、ホホバオイルを無印→生…

無印のエイジングケア化粧水がなくなった。とろみが強くてちょっと苦手だった。途中でハトムギエキスを追加して気分を変えてみたけど、5回重ね付けの習慣化は頓挫してしまった。久しぶりに雪肌精を買おうかと考えていたところ、肌ラボの「白潤」を推す動画を…

今月から走った日をカレンダーに記録。今月は20日走った！寒かったけどがんばった！！寒くて体ががちがちだから、着いたらまずラジオ体操。ラジオ体操すごい。順番に体がほぐれていく。上半身だけだけど。鎖骨のてっぺんがくっきり見えるようになった！胸の…