【ジョギング】11ヶ月目の成果

今月から走った日をカレンダーに記録。
今月は20日走った！寒かったけどがんばった！！
寒くて体ががちがちだから、着いたらまずラジオ体操。
ラジオ体操すごい。順番に体がほぐれていく。上半身だけだけど。

鎖骨のてっぺんがくっきり見えるようになった！
胸の中央あたりがすっきりした。なんなら線が見える。
下腹の両脇が少しくぼんできた！

でも下腹は相変わらず突き出ている。
上腹も相変わらず膨らんでいる。
背中の下半分は肉々しい。
太もももはぜんぜん細くならない。
がんばれ私！もうすぐ1年だ。