走り始めて間もなく、思い切り転んでしまった。 正面からやってくる二人組に道を譲ろうと車道に飛び降りたら、でこぼこに足をとられ、つんのめって膝から着地。うぅ。 体が叩きつけられた衝撃でしばらく動けずにいると、道路の反対側から「大丈夫ですかー」…

数日前から化粧水の5回重ね付けを試している。 肌がべたべたするのが苦手で、ホホバオイルを軽く塗るだけだったけど、ひうらさとるさんのVoicyを聞いて、もう少し丁寧に保湿することにした。 ひうらさんが皮膚科の先生の話として紹介していた「肌に水分を入…