2021-09-03から1日間の記事一覧

【ジョギング】6ヶ月目の成果

ジョギングを始めて半年経った。平均すると週5日以上のペースで走った。いま転んでけがして休んでるけど・・・我ながらよくがんばった！この半年で体型はかなり変化した、と思う。・脇下の肉が落ちた・背中上側の肉が落ちた・お尻がひきしまってきた・お尻…