オータメモ

オータのメモ帳です

【ジョギング】12ヶ月目の成果

ついに1年。がんばった!
こんなに続くなら、ビフォア写真を撮っておけばよかった!
3月後半に給湯器が壊れたのを理由にさぼりがちになったけど!

鎖骨、腰骨、肋骨(上の方)がくっきり見えるようになった!
「ヴィーナスのえくぼ」もしっかり見えるようになった!
アンダーバストがすっきりして中央に筋?が入った!

下腹は相変わらずぽっこりしている。
太ももはまったくもって太いまま。隙間ができない。
お尻は以前よりすっきりしたんだろうけど、まだまだ変な形。

体重 52.0
BMI 19.1
内臓脂肪 22.3
体脂肪レベル 3.5